筋トレだけ、ストレッチだけ、ピラティスだけ... では達成しにくかった効果を実感！1回のトレーニングでいいとこ取りをできるのはsmoothだけ！
トレーナー歴の長いトレーナーならではのマルチメソッド
実は姿勢は意識せず自然と整えるもの。ピラティスで姿勢・動きの癖を脳から改善しましょう。
継続が難しいのは性格でなく、脳の仕組み（考え方、捉え方）。気がついたら綺麗になってた！を実現しましょう。
姿勢の悪さを変えたくてストレッチを中心にメニューを考えたいただきました。最終的に体脂肪率がすごく減っていて感激です！
身体を見て一人一人に合わせて無理ないトレーニングができるので女性は特にお勧めです！
福岡教育大学スポーツ科学コース卒業
大学在学中にフィットネスクラブのアルバイトからキャリアスタート
総合スポーツクラブでのマンツーマン指導、スタジオレッスンを経て
パーソナルトレーナーとして独立。短期集中ダイエットジムや姿勢改善スタジオでの勤務後
パーソナルトレーニングサロンsmoothを立ち上げる。
| アクセス | パーソナルトレーニングサロンsmooth 〒810-0021 福岡県福岡市中央区今泉１丁目１７−１６ プロスペリタ今泉Ⅲ 2回 レンタルスタジオbe natural内 googlemap はこちら |
|---|---|
| 体験トレーニング料金 | ４,000円（税込） |
| 持ち物 | トレーニングウェア、お飲み物、タオル |
| お申し込み方法 | 当ページの公式LINE 登録ボタンよりご希望の日時を選択、お申し込みください |
| 公式ホームページ | パーソナルトレーニングサロンsmooth 公式ホームページ https://smooth-gym.com/ |
| ネット予約 | https://coubic.com/smooth/501997 |
| 見出し | ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。 |
